Il nostro corso di difesa personale, tenuto da una donna per le donne, è stato strutturato in modo tale che le partecipanti non solo acquisiscano capacità tecniche specifiche e tattiche di difesa ma, soprattutto, la sicurezza in se stesse e la consapevolezza di poter trasformare la paura paralizzante in paura che fa reagire...

Il karate è riconosciuto come uno dei sport più completi per lo sviluppo delle capacità motorie, di coordinazione e di equilibrio. Ma ha anche una fondamentale valenza di tipo mentale e spirituale....

Tirare calci e pugni è solo la modalità attraverso cui il karate permette lo sviluppo fisico, mentale e spirituale del bambino e del ragazzo....